Parque Rizzo recebe nova academia pública de ginástica
Divulgação - Parque Rizzo recebe nova academia pública de ginástica
Por Prefeitura da Estância Turística de Embu das Artes | 8/02/2022
Os frequentadores do Parque do Lago Francisco Rizzo passam a contar com uma nova academia pública de ginástica. Dez equipamentos já estão instalados e prontos para serem utilizados.
O parque recebeu ainda manutenção dos brinquedos, limpeza geral e um palco para as aulas de zumba, que acontecem terças e quintas a partir das 19h30, segunda, quarta, sexta e domingo às 8h. O espaço conta também com brinquedoteca, viveiro municipal, posto de coleta seletiva, parque infantil e pista de caminhada com iluminação noturna, garantindo a segurança dos visitantes.
Equipamentos e suas funcionalidades:
Alongador: Estimula o sistema nervoso central por meio do alongamento e fortalecimento dos grandes grupos musculares
Esqui: Aumenta a flexibilidade dos membros inferiores e superiores dos quadris e melhora a função cardiorrespiratória
Multi-exercitador: Fortalece, alonga e aumenta a mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora
Pressão de pernas: Fortalece a musculatura das coxas e quadris
Remada sentada: Fortalece a musculatura das costas e dos ombros
Rotação diagonal: Aumenta a mobilidade das articulações dos ombros e dos cotovelos
Rotação vertical: Fortalece os membros superiores e melhora a flexibilidade das articulações dos ombros
Simulador de caminhada: Aumenta a Mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora
Simulador de cavalgada: Fortalece a musculatura dos membros inferiores e superiores e aumenta a capacidade cardiorrespiratória
Surf: Melhora a flexibilidade e mobilidade dos membros inferiores, quadris e da região lombar.
Parque do Lago Francisco Rizzo?Rua Alberto Giosa, 390, Quinhaú?Funcionamento de domingo a domingo, das 6 às 22h